性生活的时候不够硬，可能是精神压力过大引起的，也可能是肾虚、前列腺炎、勃起功能障碍、糖尿病等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现性功能障碍的情况。建议患者适当进行户外散步，有助于缓解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、肾虚
如果患者长期纵欲过度，可能会损伤肾精，导致肾虚，从而出现腰膝酸软、四肢发凉、性功能障碍等症状。患者可以遵医嘱口服金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、前列腺炎
前列腺炎通常是指前列腺发生了炎症反应，可能与过度性生活等原因有关，患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，还可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱口服盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，还可以通过温水坐浴的方式进行缓解。
4、勃起功能障碍
勃起功能障碍通常是指阴茎不能达到正常勃起程度，或勃起不坚，不能达到满意的性生活。可能与精神心理因素、药物因素、阴茎血管功能异常等原因有关。患者可以在医生的指导下口服枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。同时，患者也可以通过真空勃起装置疗法、低能量体外冲击波治疗等方式进行辅助治疗。
5、糖尿病
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，可能与家族遗传、环境因素、自身免疫系统缺陷等原因有关，患者可能会出现多饮、多尿、多食等症状，还可能会出现性功能障碍的情况。患者可以遵医嘱口服二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含糖分的食物，如巧克力、糖果等，有助于控制血糖。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意养成健康的生活方式，避免熬夜，避免过度劳累，可以适当进行运动，增强身体素质，有利于疾病的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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