出汗没有感觉自己在出汗多考虑是身体肥胖、环境因素、气血不足、肾阴虚、脾胃湿热等原因引起的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、身体肥胖
如果患者长期暴饮暴食，可能会导致脂肪堆积，使身体肥胖，从而出现上述现象。建议患者合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高脂肪、高热量的食物，也可以适当参加有氧运动，能够促进新陈代谢，有利于减肥。
2、环境因素
如果长期处于闷热的环境中，可能会使身体产热增加，从而出现身体出汗、乏力等症状。因此要保持室内空气清新，可以通过开风扇、空调等方式改善，也可以通过温水擦拭身体的方式进行缓解。
3、气血不足
气血不足可能是长期不良的生活习惯、情绪不佳等原因造成的，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力等症状，也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用人参养荣丸、人参归脾丸等药物进行调理，同时还可以多吃一些补气血的食物，比如阿胶、红枣等。
4、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能与久病、性生活过多、长期熬夜等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、潮热盗汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，也可以适当进食滋阴补肾的食物，如黑芝麻、黑豆等。
5、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，也可能会出现上述症状。患者可遵医嘱口服人参健脾丸、参苓白术散等药物治疗，也可以通过针灸、推拿的方式进行缓解。
建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
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