39问医生

全身肌肉酸痛可以按摩吗

陈毅荣 骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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全身肌肉酸痛可以按摩。
全身肌肉酸痛多是由于乳酸堆积、血液循环不畅等原因导致的肌肉组织受损或缺氧,从而引发炎症反应和代谢紊乱。适当按摩可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。但需要注意的是,在进行按摩时要避免使用过大的力量,以免加重肌肉损伤。
如果患者存在皮肤破损、感染等问题,则不宜进行按摩治疗。
在出现全身肌肉酸痛症状时,应避免剧烈运动,以减少肌肉负担,同时注意休息,保证充足睡眠,有利于身体恢复。
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2024-06-05 浏览100
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