体温偏低，经常35°左右，可能是环境因素、低血糖、甲状腺功能减退、缺铁性贫血等原因引起的，患者需要根据具体的病因进行相应的治疗。
1、环境因素
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身的保暖，可能会导致体温出现35°C的情况。建议患者多穿衣物，注意自身的保暖，有利于缓解症状。
2、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平低于正常范围，可能与长时间禁食、使用降糖药物、肝衰竭、身体过度疲累等因素有关。患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状，还可能会伴有体温偏低的情况。建议患者适当食用巧克力、糖果等含糖量比较高的食物，缓解症状。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
3、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退主要是自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素引起的。由于甲状腺激素分泌不足，患者可能会出现畏寒、乏力、心率减慢等症状，还可能会伴有体温偏低的情况。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过适当进食含碘的食物，如海带、紫菜等进行改善。
4、缺铁性贫血
缺铁性贫血主要是机体缺乏铁所致的贫血，可能与铁摄入不足、铁需求增多、铁丢失过多等因素有关。患者可能会出现头晕、头痛、耳鸣、心悸等症状，还可能会伴有体温偏低的情况。建议患者可以在医生指导下使用右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。同时，在饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肉、牛肉等。
5、系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一类发病原因不明的自身免疫性疾病，患者会出现发热、体重下降、乏力、疲倦、面部红斑等症状，还会伴有体温偏低的情况。患者可遵医嘱口服药物治疗，如阿司匹林肠溶片、硫酸羟氯喹片等。
另外，患者需要及时就医，查明病因后进行对症治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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