补阴虚可选用百合、麦冬、女贞子、知母、熟地黄等药材，具体选择需结合偏肺、胃或肝肾阴虚。常见表现包括口燥咽干、手足心热、盗汗、心烦失眠。对应药材为百合、麦冬、女贞子、知母、熟地黄。
1.百合
百合养阴润肺、清心安神，适合肺阴虚或虚烦失眠，可见干咳少痰、咽干、眠差。可配银耳、莲子。风寒咳嗽、脾胃虚寒者不宜多用。
2.麦冬
麦冬养胃阴、生津润燥，适合胃阴虚或肺燥，常见口干口渴、大便偏干、干咳。可配沙参、玉竹。痰湿重、腹胀便溏者慎用。
3.女贞子
女贞子补肝肾之阴，适合肝肾阴虚，常见头晕眼花、腰膝酸软、须发早白。可配旱莲草。脾胃虚寒或腹泻者不宜。
4.知母
知母滋阴降火，适合阴虚火旺，常见潮热、盗汗、心烦、口渴。常配黄柏、生地。脾胃虚寒、便溏者慎用。
5.熟地黄
熟地黄养血滋阴、填精益髓，适合肝肾阴虚血少，常见头晕心悸、腰酸、面色萎黄。可配山药、山茱萸。滋腻碍胃，消化不良者慎用。
补阴虚需辨证，单味药材作用有限，常需搭配使用。脾胃虚寒、湿气重者不宜盲目进补。建议在专业指导下选择，并少吃辛辣燥热，少熬夜，保持情绪平稳。症状持续或加重时及时就医。
1.百合
百合养阴润肺、清心安神，适合肺阴虚或虚烦失眠，可见干咳少痰、咽干、眠差。可配银耳、莲子。风寒咳嗽、脾胃虚寒者不宜多用。
2.麦冬
麦冬养胃阴、生津润燥，适合胃阴虚或肺燥，常见口干口渴、大便偏干、干咳。可配沙参、玉竹。痰湿重、腹胀便溏者慎用。
3.女贞子
女贞子补肝肾之阴，适合肝肾阴虚，常见头晕眼花、腰膝酸软、须发早白。可配旱莲草。脾胃虚寒或腹泻者不宜。
4.知母
知母滋阴降火，适合阴虚火旺，常见潮热、盗汗、心烦、口渴。常配黄柏、生地。脾胃虚寒、便溏者慎用。
5.熟地黄
熟地黄养血滋阴、填精益髓，适合肝肾阴虚血少，常见头晕心悸、腰酸、面色萎黄。可配山药、山茱萸。滋腻碍胃，消化不良者慎用。
补阴虚需辨证，单味药材作用有限，常需搭配使用。脾胃虚寒、湿气重者不宜盲目进补。建议在专业指导下选择，并少吃辛辣燥热，少熬夜，保持情绪平稳。症状持续或加重时及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
