经常感觉两乳房之间往上地方闷堵，多考虑是精神压力过大造成的，也不排除是乳腺增生症、乳腺炎等原因导致的，可以查明病因之后进行针对性的治疗。
1、精神压力过大
如果长时间处于精神压力过大的状态，容易导致体内的激素水平发生变化，从而伴随着不适的症状。此时可以多听一些舒缓心情的音乐进行缓解，同时还可以多做户外运动，比如跑步、登山等。
2、乳腺增生症
通常是乳腺导管上皮、乳腺小叶在结构上发生退行性病变以及进行性结缔组织生长，发病以后会导致乳腺部位出现肿块、结节、疼痛等症状。一般可以通过热敷的方式进行缓解，同时还可以遵医嘱服用乳癖消胶囊、逍遥丸等药物进行治疗。
3、乳腺炎
通常是乳房受到细菌感染引起的炎症，会导致乳房出现红肿、疼痛、发热等症状。一般可以在医生的指导下服用抗生素类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等，严重者还可以通过脓肿切开引流手术的方式进行改善。
除了上述原因以外，还有可能是乳腺纤维瘤、乳腺癌等原因造成的，建议到正规医院进行检查并治疗。在日常生活中，还要保持良好的心态，避免出现精神压力过大的现象。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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