39问医生

骨头清汤要放油吗

李文卿 全科 主治医师
三级甲等
咨询

骨头清汤一般需要放油,能够使食物更加鲜美。

骨头汤中含有大量的脂肪、蛋白质、维生素以及多种矿物质,能够补充身体所需要的营养,对身体健康有一定的好处。在煮骨头汤的时候可以适当的放一些油,能够使骨头汤的口感更加鲜美,而且也可以增加食欲。但是在放油的时候需要注意适量,不可以一次性放过多,以免加重胃肠道负担,导致患者出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。

日常生活中患者要注意合理饮食,尽量做到营养均衡,可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,同时也可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的维生素,而且也可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,能够预防便秘。

66
2023-11-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品