马齿苋和艾叶一起煮水喝，在民间常被当作清热祛湿的茶饮。两者搭配，可能有助于清热解毒、祛湿止痒、辅助缓解轻度腹泻或皮肤瘙痒，但作用有限，不能代替药物治疗，效果因人而异。
马齿苋偏寒，擅长清热解毒、凉血止痢，对湿热引起的肠道不适、口苦、皮肤红肿有一定辅助。艾叶偏温，能散寒除湿、温经止血，外用可止痒，内服可缓解寒湿不适。两者一寒一温，合用可相互制约，适合湿热与寒湿夹杂的情况，但并非人人适合。
煮水后代茶饮，可能帮助改善夏季暑湿、湿疹瘙痒、女性带下等问题。但马齿苋性寒，脾胃虚寒者饮用后可能腹泻；艾叶性温，阴虚火旺者可能口干咽痛。孕妇、经期量多者、儿童和慢性病患者不宜自行尝试。若症状持续或加重，应及时就医。
饮用前最好咨询中医师，结合体质判断。不要长期大量饮用，也不要用它替代正规治疗。日常注意饮食清淡、规律作息，才能更好维护身体状态。
马齿苋偏寒，擅长清热解毒、凉血止痢，对湿热引起的肠道不适、口苦、皮肤红肿有一定辅助。艾叶偏温，能散寒除湿、温经止血，外用可止痒，内服可缓解寒湿不适。两者一寒一温，合用可相互制约，适合湿热与寒湿夹杂的情况，但并非人人适合。
煮水后代茶饮，可能帮助改善夏季暑湿、湿疹瘙痒、女性带下等问题。但马齿苋性寒，脾胃虚寒者饮用后可能腹泻；艾叶性温，阴虚火旺者可能口干咽痛。孕妇、经期量多者、儿童和慢性病患者不宜自行尝试。若症状持续或加重，应及时就医。
饮用前最好咨询中医师，结合体质判断。不要长期大量饮用，也不要用它替代正规治疗。日常注意饮食清淡、规律作息，才能更好维护身体状态。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
