39问医生

减肥期间能吃当归红枣鸡蛋吗

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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减肥期间一般能吃当归红枣鸡蛋,但是需要控制摄入量。

当归红枣鸡蛋是由当归、红枣、鸡蛋等食材制作而成的一种食物,当归红枣鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,减肥期间适当的吃当归红枣鸡蛋可以补充身体所需的营养,而且当归红枣鸡蛋里面的脂肪含量比较低,所以吃了以后一般不会导致身体长胖。但是患者在吃的时候不可以一次性吃太多,以免加重胃肠负担,导致患者出现胃脘胀痛、恶心呕吐等症状。

如果患者出现了以上不适症状,可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物来进行治疗,通常可以促进胃肠道蠕动,促进食物的消化和吸收,对减肥能够起到一定的帮助。同时患者还需要适当的多做一些体育锻炼,比如跑步、跳绳、打球等,能够促进体内脂肪的燃烧,对减肥也能够起到一定的帮助。

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2023-09-23 浏览100
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