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孕妇经常喝柠檬水对胎儿好吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇经常喝柠檬水对胎儿有好处。
柠檬水中含有丰富的维生素C、钾元素等营养成分，能够促进胎儿生长发育，提高机体抵抗力。此外，柠檬水还具有一定的抗氧化作用，有利于减轻孕期水肿症状。但需注意适量饮用，避免空腹状态下大量摄入，以免刺激肠胃道黏膜，引起不适感。
如果孕妇对柠檬过敏则不宜食用柠檬水，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等症状。
建议孕妇平时可以适当进食新鲜水果蔬菜以满足日常所需的多种维生素和微量元素，同时还要保持充足睡眠时间，定期做好各项孕期检查工作。