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如何缓解腰间盘突出引起的腿疼
邹华章
主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
骨科
腰间盘突出引起的腿疼可以通过药物治疗、物理治疗和手术治疗来缓解。
1.药物治疗
腰间盘突出引起的腿疼可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、萘普生等，可以起到消炎止痛的作用。
2.物理治疗
物理治疗包括针灸、推拿和热敷等，通过刺激穴位和改善局部血液循环来缓解疼痛。在专业医师指导下进行，避免自行操作。
3.手术治疗
严重或无法通过保守治疗缓解的腰椎间盘突出压迫神经根时，可能需要考虑手术干预。手术方式包括椎间孔镜下髓核摘除术或开放性手术。
在日常生活中应避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间站立或坐着。建议每小时起身活动5-10分钟，并适当进行腰部伸展运动。