39问医生

塑形腰围真的有用吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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塑形腰围可以在短期内起到一定的辅助瘦身作用,但从长远来看,并不能直接减肥。
塑形腰围可以提高核心稳定性,减少腹部脂肪堆积,从而在短时间内产生瘦身效果。但是长期佩戴可能会导致肌肉萎缩、脊柱侧弯等问题,不利于身体健康。若想从根本上减肥,还需要配合合理的饮食控制和适当的运动锻炼。
如果患者存在局部肥胖或腹部赘肉较多等现象,此时使用塑形腰带并不能达到较好的改善效果,需通过调整饮食结构以及适当增加体育锻炼等方式来帮助减脂。
需要注意的是,任何一种瘦身方式都需要结合自身的身体状况和体质特点来进行选择和实施,不可盲目追求快速效果而忽视健康风险。建议在专业人士指导下进行塑形训练,以确保安全有效。
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2024-02-18 浏览100
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