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脊柱强直了练瑜伽能纠正吗
聂志扬
副主任医师
三甲
北京医院
内科
脊柱强直了练瑜伽是否能纠正，要根据具体情况综合考虑。脊柱强直了可能与脊柱炎、强直性脊柱炎等原因有关，建议积极配合医生治疗。 1、脊柱炎 该疾病可能是家族遗传造成的，多发生于青壮年时期，会出现脊柱疼痛、僵硬等症状。通过瑜伽、拉伸运动等方式能够促进局部血液循环，能够增强肌肉力量，在一定程度上能够缓解不适。 2、强直性脊柱炎 该疾病可能是家族遗传造成的，会出现腰部疼痛、膝关节疼痛、踝关节肿胀等症状，还可能会伴随局部晨僵、活动受限等情况。瑜伽中的某些动作会导致脊柱的压力增大，使病情进一步加重，出现无法正常活动的现象。 除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、骨质增生等原因造成的，建议积极配合医生治疗，能够有效得到改善。