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喝茶能降血压吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
喝茶可以辅助降低血压。
茶中含有茶多酚、儿茶素等物质，这些物质能够起到舒张血管的作用，从而达到降低血压的目的。但需注意的是，如果患者存在高血压的情况，则需要及时就诊，在医生指导下使用硝苯地平片、氢片等药物进行治疗。
长期大量饮茶可能会影响睡眠质量或引起心悸等问题。
对于高血压患者而言，适量饮用淡茶可能有益于健康，但不宜过量，并且睡前应避免摄入浓茶以保证充足睡眠。