39问医生

孕妇可以吃酸木瓜吗孕早期

沈利萍 妇产科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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孕早期孕妇一般可以吃酸木瓜,但要注意适量。

酸木瓜是一种常见的水果,口感酸甜,含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质,孕早期适量食用可以补充身体所需的营养,还可以促进胃肠道蠕动,帮助消化。但由于酸木瓜中含有大量的果酸,如果过多食用,可能会刺激胃酸分泌过多,从而引起胃肠道不适,出现腹痛、腹泻等症状,还可能会引起宫缩,容易增加流产的风险。因此,孕早期孕妇可以吃酸木瓜,但要注意适量。

孕早期孕妇要注意饮食营养均衡,可以吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白的食物,也可以吃苹果、香蕉、菠菜、芹菜等富含维生素的食物,补充身体所需要的营养。同时,孕妇要注意休息,避免过度劳累,保持良好的心态,避免情绪激动。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状,要及时到医院就诊治疗,以免延误病情。

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2023-09-24 浏览100
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