喉咙凉凉的胃不舒服，多考虑是不良的饮食习惯引起的，也不排除与胃肠功能紊乱、胃炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、不良的饮食习惯
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，如冰淇淋、生冷的食物等，可能也会对胃肠道黏膜造成刺激，从而伴随胃部不适的症状。可以适当调整个人的饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些温热的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、胃肠功能紊乱
如果个人长期不良的情绪或过度熬夜，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而影响胃肠道的蠕动，出现食欲减退、腹部寒凉等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、慢跑等，能够有效促进胃肠道蠕动。
3、胃炎
胃炎是胃部黏膜受到胃酸刺激，出现的炎症反应，发病时也会导致胃部黏膜受到刺激，出现胃痛、恶心等不适症状。患者可以在医生的指导下服用抑制胃酸的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等进行治疗。同时也要注意少食多餐，避免食用过多刺激的食物。
除此之外，也不排除与胃溃疡、十二指肠溃疡等原因有关。如果通过上述方法，患者病情无法改善，也需要及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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