阳虚患者可以吃小米、黄米、高粱米、薏米、绿豆等粗粮。
1、小米
小米味甘，性凉，归脾、胃、肾经，具有健脾养胃、促进消化等功效，适用于脾胃虚热、反胃呕吐、口干口渴、消渴等病症。小米还具有清热利尿的作用，阳虚患者适量食用小米可以改善上述不适症状。
2、黄米
黄米味甘，性平，归脾、胃、肾经，具有补脾止泻、益气养阴等功效，适用于脾虚泄泻、食少乏力、消渴等病症。黄米还具有补肾的作用，阳虚患者适量食用黄米可以改善腰膝酸软、畏寒肢冷等不适症状。
3、高粱米
高粱米味甘，性温，归脾、胃、肺经，具有补脾止泻、益气养阴等功效，适用于脾虚食少、消渴等病症。高粱米还具有健脾止泻的作用，阳虚患者适量食用高粱米可以改善腹胀、腹痛等不适症状。
4、薏米
薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于脾虚泄泻、小便不利、水肿等病症。阳虚患者适量食用薏米可以改善肢体水肿、小便不利等症状。
5、绿豆
绿豆味甘，性凉，归心、胃经，具有清热解毒、消暑等功效，适用于痈肿疔疮、暑热烦渴、水肿、泻痢等病症。阳虚患者适量食用绿豆可以改善上火、痈肿疔疮等症状。
需要注意的是，上述食物需控制食用量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用上述食物后出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
参芪降糖颗粒
固本益肠片
肾宝片
