坐月子期间可以适量喝陈皮水。
陈皮性温，味辛、苦，归肺经以及脾经，能够起到一定的行气止痛、调理脾胃的作用。在生产后适当用陈皮泡水喝，有利于促进恶露排出，还可以辅助预防产后出现便秘的情况。但由于个体差异，如果对陈皮过敏则不能喝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
若产妇存在咳嗽、痰多等呼吸道疾病，则不宜饮用陈皮水，因为陈皮具有祛痰作用，可能加重病情。
在坐月子期间，饮食应以清淡易消化为主，并注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠。同时还要做好保暖措施，以免着凉，影响身体恢复。
陈皮性温，味辛、苦，归肺经以及脾经，能够起到一定的行气止痛、调理脾胃的作用。在生产后适当用陈皮泡水喝，有利于促进恶露排出，还可以辅助预防产后出现便秘的情况。但由于个体差异，如果对陈皮过敏则不能喝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
若产妇存在咳嗽、痰多等呼吸道疾病，则不宜饮用陈皮水，因为陈皮具有祛痰作用，可能加重病情。
在坐月子期间，饮食应以清淡易消化为主，并注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠。同时还要做好保暖措施，以免着凉，影响身体恢复。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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