豌豆尖的功效与作用_39问医生

豌豆尖的功效与作用

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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豌豆尖一般具有辅助促进食欲、润肠通便的功效。

豌豆尖中含有丰富的膳食纤维，适量食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助起到润肠通便的功效。另外，豌豆尖中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适量食用后可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，日常生活中还可以吃富含维生素、蛋白质的食物，如胡萝卜、鸡蛋等，有利于身体健康。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-07-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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