让手指甲变坚固点可通过补充营养、注意防护、使用药物、激光治疗、饮食调理等方式来改善。
1、补充营养
如果患者平时挑食、偏食，可能会导致体内缺乏维生素、蛋白质、钙等营养物质，从而导致指甲的营养不良，出现指甲变脆、易断等情况。建议患者平时要注意营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质、钙等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于指甲的生长，从而使手指甲变得坚固。
2、注意防护
如果患者经常接触刺激性的物质，如洗衣粉、洗洁精等，可能会导致指甲受到损伤，从而出现指甲变形、易断等情况。建议患者在平时要注意做好防护措施，避免手指甲受到损伤，可以使用指甲保护套，也可以涂抹指甲保护剂，可以有效避免手指甲受到损伤，从而使手指甲变得坚固。
3、使用药物
如果患者是因为体内缺乏维生素、钙等营养物质，导致指甲发育不良，出现指甲变脆、易断等情况，患者可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补充身体所需要的营养物质，促进指甲的生长，从而使手指甲变得坚固。
4、激光治疗
患者也可以及时到正规医院，通过激光治疗的方式，利用激光的能量，可以促进指甲的生长，从而使手指甲变得坚固。
5、饮食调理
建议患者在平时要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于指甲的生长，也可以使手指甲变得坚固。
如果患者的手指甲出现了断裂的情况，建议及时到医院就诊，并进行针对性治疗。在日常生活中，还要注意平时的护理，保持手指甲部位的清洁干燥，避免沾水，以免出现感染的情况，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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