小苏打不能直接去除牙结石，但可通过中和口腔酸度来辅助控制细菌滋生，预防牙结石的形成。
小苏打是一种碱性物质，可以中和口腔中的酸性物质，减少细菌滋生。但牙结石主要是由钙化的菌斑和食物残渣组成，与唾液中的矿物质结合形成硬块附着在牙齿上。因此，单纯使用小苏打无法直接溶解已形成的牙结石，只能起到预防作用。如果存在牙结石问题，应寻求专业牙科医生的帮助进行洁治或刮治治疗。
此外，长期过量摄入含碳酸盐的食物可能导致牙齿脱矿，增加龋齿的风险。这是因为小苏打中的碳酸根离子会与牙齿表面的钙质反应，导致牙齿变软易碎。
日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线等方法清除食物残渣和细菌，同时避免食用过多含糖分高的食品，以降低患龋齿和牙结石的风险。
小苏打是一种碱性物质，可以中和口腔中的酸性物质，减少细菌滋生。但牙结石主要是由钙化的菌斑和食物残渣组成，与唾液中的矿物质结合形成硬块附着在牙齿上。因此，单纯使用小苏打无法直接溶解已形成的牙结石，只能起到预防作用。如果存在牙结石问题，应寻求专业牙科医生的帮助进行洁治或刮治治疗。
此外，长期过量摄入含碳酸盐的食物可能导致牙齿脱矿，增加龋齿的风险。这是因为小苏打中的碳酸根离子会与牙齿表面的钙质反应，导致牙齿变软易碎。
日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线等方法清除食物残渣和细菌，同时避免食用过多含糖分高的食品，以降低患龋齿和牙结石的风险。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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