急性乳腺炎怎么办

急性乳腺炎可以通过物理治疗、局部热敷、按摩等措施进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗包括冷敷和热敷。例如，在炎症初期使用冰袋冷敷，而在后期使用温水袋热敷。冷敷可以减少组织水肿和疼痛，而热敷则有助于促进血液循环、消散淤血。这两种方法交替使用可缓解症状。适用于急性乳腺炎早期或中期，当患者没有明显感染迹象时。
2.局部热敷
局部热敷通常采用热水袋或暖毛巾敷于患处，每次约15-20分钟。热敷能够扩张血管，增加血液供应，从而减轻肿胀和疼痛。同时也有助于促进乳汁排出。适用于乳腺炎的中晚期，特别是伴有乳房硬块或红肿时。
3.按摩
按摩可以通过轻柔地按压或揉捏乳房来实现，但需注意手法要轻柔，以免加重炎症。按摩可以帮助疏通乳腺管，促进乳汁排出，缓解乳腺堵塞引起的不适。同时还能舒缓肌肉紧张，减轻疼痛。适用于乳腺炎的早期或中期，当乳房有轻微的发胀感或乳汁淤积时。
此外，保持良好的个人卫生习惯也非常重要，如勤换内衣、避免过度刺激乳房等。如果症状持续或恶化，应及时就医以获得专业评估和治疗建议。