白癜风的预防措施，主要包括避免接触有害物质、注意饮食、注意防晒、保持心情愉悦、增强自身免疫力等，以免出现白癜风。
1、避免接触有害物质
如果家族中患有白癜风的人群，要定期到医院进行体检，及时关注身体的变化情况。同时还要避免接触有害物质，以免加重病情。
2、注意饮食
在平时要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上能够减少疾病的发生。
3、注意防晒
在平时要做好防晒措施，避免紫外线长时间照射，外出时可以使用遮阳伞或者穿防晒衣，避免皮肤受到损伤，以免导致病情进一步加重。
4、保持心情愉悦
平时还要保持愉悦的心情，避免精神过度紧张，也可以适当听舒缓的音乐，能够帮助缓解不良的情绪。
5、增强自身免疫力
平时还要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、游泳等，能够增强自身免疫力，有利于身体健康。
如果出现白癜风的症状，患者可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。必要时，也可以通过光疗的方式进行治疗。
