通常建议禁欲二至七天，多数以三至五天较为合适，具体需参照检测机构的要求。
禁欲时间过短，精液量和精子数量可能不足，浓度容易被稀释，影响判断；禁欲时间过长，精子在体内停留过久，活力可能下降，畸形和衰老精子比例升高。因此二至七天的窗口较常用，三至五天常作为常规推荐。
不同检查项目对禁欲要求略有差异。常规精液分析多采用三至五天；若关注精子活力或形态，可能要求更接近这一范围；若复查或科研需要，应按实验室说明执行。禁欲期间应停止排精，若出现遗精应如实告知医生并考虑改期。
检查前保持作息规律，避免熬夜、吸烟、饮酒和桑拿高温，发热后宜推迟。取精前排尿并清洁双手及外生殖器，尽量在取精室完成，院外取精需保温并尽快送检。一次结果异常不必过度焦虑，受多种因素影响，可间隔一段时间复查并听从专业建议。
禁欲时间过短，精液量和精子数量可能不足，浓度容易被稀释，影响判断；禁欲时间过长，精子在体内停留过久，活力可能下降，畸形和衰老精子比例升高。因此二至七天的窗口较常用，三至五天常作为常规推荐。
不同检查项目对禁欲要求略有差异。常规精液分析多采用三至五天；若关注精子活力或形态，可能要求更接近这一范围；若复查或科研需要，应按实验室说明执行。禁欲期间应停止排精，若出现遗精应如实告知医生并考虑改期。
检查前保持作息规律，避免熬夜、吸烟、饮酒和桑拿高温，发热后宜推迟。取精前排尿并清洁双手及外生殖器，尽量在取精室完成，院外取精需保温并尽快送检。一次结果异常不必过度焦虑，受多种因素影响，可间隔一段时间复查并听从专业建议。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
