口呼吸可能导致上气道阻塞、牙齿排列不齐、颌面骨骼发育异常、呼吸道感染和睡眠障碍。
1. 上气道阻塞
由于长期张开嘴巴进行呼吸，会导致口腔内的空气流通受阻，进而影响到鼻腔和咽喉部位的正常通气功能。这可能会导致上气道出现狭窄或闭锁的情况发生，从而引发一系列相关的健康问题。
2. 牙齿排列不齐
长时间使用口呼吸会使得嘴唇处于紧闭状态，此时舌头便会向上顶住上颚，久而久之就会对牙齿产生一定的压力作用，使其逐渐向内倾斜或者移位。这种情况下就容易造成牙齿排列不整齐的现象出现。
3. 颌面骨骼发育异常
在儿童时期如果存在持续性的口呼吸行为，则会对面部软组织以及硬组织结构产生不良的影响，从而使下颌骨向前突出，形成所谓的“腺样体面容”。此外还可能伴随有颏部后缩、颧弓高耸等特征性表现。
4. 呼吸道感染
频繁地通过口来吸入外界的冷空气，会使喉咙受到刺激，并且还会增加细菌进入肺部的机会，因此更容易诱发感冒以及其他类型的呼吸道感染性疾病的发生概率上升。
5. 睡眠障碍
夜间时分若仍保持口呼吸的习惯，则会在一定程度上干扰正常的睡眠模式，如打呼噜、憋醒等情况都可能出现。这些因素均可能进一步加重患者的病情发展速度，并对其生活质量造成负面影响。
针对上述危害，建议患者及时就医，在医生指导下采取相应措施改善症状，例如佩戴口罩以减少外部环境中的污染物进入体内；调整睡姿，避免仰卧位睡觉，可采用侧卧位的方式缓解不适症状。必要时还需接受正畸治疗，包括戴牙套矫正器等方法纠正因口呼吸引起的错颌畸形情况。
1. 上气道阻塞
由于长期张开嘴巴进行呼吸，会导致口腔内的空气流通受阻，进而影响到鼻腔和咽喉部位的正常通气功能。这可能会导致上气道出现狭窄或闭锁的情况发生，从而引发一系列相关的健康问题。
2. 牙齿排列不齐
长时间使用口呼吸会使得嘴唇处于紧闭状态，此时舌头便会向上顶住上颚，久而久之就会对牙齿产生一定的压力作用，使其逐渐向内倾斜或者移位。这种情况下就容易造成牙齿排列不整齐的现象出现。
3. 颌面骨骼发育异常
在儿童时期如果存在持续性的口呼吸行为，则会对面部软组织以及硬组织结构产生不良的影响，从而使下颌骨向前突出，形成所谓的“腺样体面容”。此外还可能伴随有颏部后缩、颧弓高耸等特征性表现。
4. 呼吸道感染
频繁地通过口来吸入外界的冷空气，会使喉咙受到刺激，并且还会增加细菌进入肺部的机会，因此更容易诱发感冒以及其他类型的呼吸道感染性疾病的发生概率上升。
5. 睡眠障碍
夜间时分若仍保持口呼吸的习惯，则会在一定程度上干扰正常的睡眠模式，如打呼噜、憋醒等情况都可能出现。这些因素均可能进一步加重患者的病情发展速度，并对其生活质量造成负面影响。
针对上述危害，建议患者及时就医，在医生指导下采取相应措施改善症状，例如佩戴口罩以减少外部环境中的污染物进入体内；调整睡姿，避免仰卧位睡觉，可采用侧卧位的方式缓解不适症状。必要时还需接受正畸治疗，包括戴牙套矫正器等方法纠正因口呼吸引起的错颌畸形情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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