海鸭肉和普通鸭肉的区别，主要在于外观、口感、营养价值、适用人群等方面。
1、外观
海鸭肉一般是指海里的鸭肉，其外观较为粗糙，而且表面有一层油脂，用手搓揉时，会感觉有粘性。而普通鸭肉一般是指家鸭的肉，其外观较为细腻，表面有一层细小的绒毛。
2、口感
海鸭肉的口感较为鲜美，而且肉质较为紧实，吃起来并不费劲，适量食用还可以补充身体所需的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养物质，有助于增强体质。而普通鸭肉相对比较粗糙，口感也比较厚重，吃起来有一定的嚼劲，但是不容易咀嚼，适量食用也可以补充身体所需的营养物质。
3、营养价值
海鸭肉中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养。而普通鸭肉中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、铁等营养物质，适量食用也可以补充身体所需的营养物质。
4、适用人群
海鸭肉一般适用于大部分人群食用，而普通鸭肉一般适用于大部分人群食用。
5、其他
从中医角度来看，海鸭肉性寒，而且还具有清热解毒的作用，如果存在咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病的患者，可以适量食用海鸭肉进行改善。而普通鸭肉性平，具有一定的滋阴养胃的作用，如果存在胃阴虚等疾病的患者，可以适量食用普通鸭肉进行改善。
此外，在日常生活中，患者还需要注意避免过量食用海鸭肉和普通鸭肉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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