备孕期间可以直接吃活性叶酸，但需注意剂量和服用时间，并保持均衡饮食。
备孕期间直接吃活性叶酸是可以的，因为活性叶酸是叶酸的一种形式，可以直接被人体吸收利用。备孕期间补充叶酸可以预防胎儿神经管缺陷等先天性畸形。但需要注意的是，活性叶酸的剂量和服用时间需要根据个人情况和医生建议来确定。过量摄入可能会影响其他营养素的吸收和代谢。
在备孕期间，除了补充活性叶酸外，还应注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素。
备孕期间直接吃活性叶酸是可以的，因为活性叶酸是叶酸的一种形式，可以直接被人体吸收利用。备孕期间补充叶酸可以预防胎儿神经管缺陷等先天性畸形。但需要注意的是，活性叶酸的剂量和服用时间需要根据个人情况和医生建议来确定。过量摄入可能会影响其他营养素的吸收和代谢。
在备孕期间，除了补充活性叶酸外，还应注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素。
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