左脚扭伤肿了可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行处理。
1.物理治疗
首先，应立即停止活动并保持受伤部位的休息，以减少进一步的损伤。之后，可以使用冰敷来减轻肿胀和疼痛，每次持续15-20分钟，并间隔数小时进行。还可以使用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，以提供额外的支持和稳定。
2.药物治疗
在医生指导下，可以口服非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来减轻疼痛和炎症。同时，局部涂抹消肿止痛类药物如红花油、正骨水等也有助于缓解症状。
3.手术治疗
如果扭伤严重或伴有骨折等情况，则可能需要进行手术治疗。在医生评估后决定是否需要手术，并根据具体情况选择合适的手术方式。
在康复期间，应避免剧烈运动和过度负重，以免加重损伤。建议穿着舒适的鞋子，并适当调整鞋垫的高度以平衡足部压力。
1.物理治疗
首先，应立即停止活动并保持受伤部位的休息，以减少进一步的损伤。之后，可以使用冰敷来减轻肿胀和疼痛，每次持续15-20分钟，并间隔数小时进行。还可以使用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，以提供额外的支持和稳定。
2.药物治疗
在医生指导下，可以口服非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来减轻疼痛和炎症。同时，局部涂抹消肿止痛类药物如红花油、正骨水等也有助于缓解症状。
3.手术治疗
如果扭伤严重或伴有骨折等情况，则可能需要进行手术治疗。在医生评估后决定是否需要手术，并根据具体情况选择合适的手术方式。
在康复期间，应避免剧烈运动和过度负重，以免加重损伤。建议穿着舒适的鞋子，并适当调整鞋垫的高度以平衡足部压力。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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