最近睡觉老是后半夜和早上起床时腰痛多考虑是睡姿不当、腰肌劳损引起的，也可能是腰椎间盘突出症导致的，患者可根据具体病因进行治疗。
1、睡姿不当
若是长期朝一侧睡眠，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，从而会出现腰部酸胀、疼痛等症状。患者可以改变不良的睡姿，避免长期保持同样的睡姿，还可以通过按摩的方式缓解不适症状。
2、腰肌劳损
若是长期从事需要弯腰的工作，可能会使腰部肌肉过度牵拉，容易造成腰肌劳损，会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
如果长期弯腰提重物，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下肢麻木等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B12片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
除此之外，也可能是腰椎骨质增生、强直性脊柱炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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