大姨妈期间可以适量饮用茶叶水，但需注意控制摄入量。
在经期，女性身体较为敏感，过量摄入茶叶水可能会导致神经兴奋性增加，影响睡眠质量，并加重经期不适感。因此，建议适量饮用茶叶水，并注意保持良好的作息习惯，以促进身体恢复。
如果患者本身存在胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，则不建议在此期间饮用茶叶水。因为茶叶中的茶多酚会刺激胃酸分泌，可能加重消化道症状，不利于疾病的康复。
此外，在经期应避免食用辛辣、生冷食物，以免引起痛经或加剧经血排出困难。日常生活中应注意个人卫生，勤换内裤及卫生巾，还要做好保暖措施，避免受凉。
在经期，女性身体较为敏感，过量摄入茶叶水可能会导致神经兴奋性增加，影响睡眠质量，并加重经期不适感。因此，建议适量饮用茶叶水，并注意保持良好的作息习惯，以促进身体恢复。
如果患者本身存在胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，则不建议在此期间饮用茶叶水。因为茶叶中的茶多酚会刺激胃酸分泌，可能加重消化道症状，不利于疾病的康复。
此外，在经期应避免食用辛辣、生冷食物，以免引起痛经或加剧经血排出困难。日常生活中应注意个人卫生，勤换内裤及卫生巾，还要做好保暖措施，避免受凉。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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