痘痘一般指痤疮。青春期可以通过饮食调理、作息调理、皮肤护理、保持心情愉悦、药物治疗等方式预防脸上长痤疮。
1、饮食调理
患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，而且也可以促进皮肤的新陈代谢，能够减少油脂分泌，从而预防痤疮。
2、作息调理
患者平时要注意保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，以免导致内分泌紊乱，从而诱发痤疮。
3、皮肤护理
患者平时要注意加强皮肤护理，可以使用温水清洗皮肤，避免使用刺激性的洗面奶或护肤品，而且也要避免使用油性的化妆品，能够预防痤疮。
4、保持心情愉悦
如果长期处于精神过度紧张的状态，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发痤疮。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情愉悦。
5、药物治疗
如果患者出现痤疮的情况，可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等涂抹患处进行治疗，抑制痤疮丙酸杆菌的生长，改善症状。另外，患者也可以遵医嘱服用盐酸米诺环素胶囊、克拉霉素胶囊等药物进行抗感染治疗。
此外，在日常生活中，患者需要注意避免过度清洁皮肤，以免导致皮肤屏障功能受损，从而诱发疾病。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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