肩部拉伤一个月了老是反反复复的，可能是由于没有得到良好的治疗、日常护理不当、不良姿势等原因导致的。
1、没有得到良好的治疗
患者出现肩部拉伤的情况，可能是由于在运动前没有做好热身，或者是运动时动作过于激烈，从而导致肩部的肌肉出现拉伤的情况。如果患者在出现肩部拉伤后，没有得到良好的治疗，就可能会导致出现上述症状。建议患者需要注意休息，并在医生指导下通过局部冷敷、热敷等方式进行治疗。
2、日常护理不当
如果患者在出现肩部拉伤后，没有注意日常护理，经常进行剧烈运动，可能会导致患处出现二次损伤的情况，从而引起上述症状。建议患者需要注意休息，避免进行剧烈运动，同时还需注意避免进行拉伤部位的活动。
3、不良姿势
如果患者在出现肩部拉伤后，长期保持不良的姿势，如长期低头、弯腰等，可能会导致拉伤部位出现炎症，从而引起上述症状。建议患者需要及时纠正不良姿势，避免长期低头、弯腰，同时还需注意保暖，以免出现受凉的情况。
除此之外，也可能是患者本身不适症状、治疗不及时、患者体质较差等原因导致的。若患者出现严重不适，建议及时就医，以免延误病情。
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