菊花决明子茶主要有清肝明目、辅助清热降火、润肠通便等作用，适合眼睛干涩、容易上火或大便偏干的人群日常适量饮用，但不能代替药物治疗疾病。
菊花偏于疏散风热、平肝明目，决明子偏于清肝明目、润肠通便。两者搭配泡饮，有助于缓解眼干眼涩、目赤肿痛、头晕胀痛等不适，对饮食油腻、长期用眼、熬夜后上火的人群较为适合。其作用温和，效果因人而异，不能期望立竿见影。
日常适量饮用，还可帮助改善口苦口臭、大便干结等表现，对血脂血压有一定辅助调节作用，但证据有限，不能替代正规治疗。因整体性质偏凉，脾胃虚寒、容易腹泻、胃部怕冷的人群饮用后可能加重不适，低血压人群也需留意。
不建议长期连续大量饮用，症状缓解后宜暂停。孕妇、经期女性、腹泻者、脾胃虚寒者及低血压人群慎用。正在服用降压药、降糖药或抗凝药的人群，饮用前最好咨询专业医师。若出现腹痛、腹泻、头晕等不适，应及时停用。规律作息、均衡饮食和适度运动仍是维护健康的基础。
菊花偏于疏散风热、平肝明目，决明子偏于清肝明目、润肠通便。两者搭配泡饮，有助于缓解眼干眼涩、目赤肿痛、头晕胀痛等不适，对饮食油腻、长期用眼、熬夜后上火的人群较为适合。其作用温和，效果因人而异，不能期望立竿见影。
日常适量饮用，还可帮助改善口苦口臭、大便干结等表现，对血脂血压有一定辅助调节作用，但证据有限，不能替代正规治疗。因整体性质偏凉，脾胃虚寒、容易腹泻、胃部怕冷的人群饮用后可能加重不适，低血压人群也需留意。
不建议长期连续大量饮用，症状缓解后宜暂停。孕妇、经期女性、腹泻者、脾胃虚寒者及低血压人群慎用。正在服用降压药、降糖药或抗凝药的人群，饮用前最好咨询专业医师。若出现腹痛、腹泻、头晕等不适，应及时停用。规律作息、均衡饮食和适度运动仍是维护健康的基础。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
