39问医生

孕妇能吃脆枣吗

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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孕妇可以适量吃脆枣。
脆枣中含有丰富的维生素C、铁、钙等营养物质,适量食用能够补充身体所需的营养元素,促进胎儿生长发育。但因其含糖量较高,所以不建议过量食用,以免引起血糖波动,不利于身体健康。
如果孕妇患有妊娠期糖尿病,则应限制脆枣的摄入量或避免食用,以控制血糖水平。
脆枣含有一定糖分,对于妊娠期糖尿病患者而言,需注意监控血糖变化,避免因摄入过多导致血糖升高。
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2024-04-29 浏览100
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