39问医生

高血脂能吃豆制品之类的吗

王毅飞 内分泌科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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高血脂可以适量食用豆制品，但需注意低盐、低脂。
豆制品富含植物蛋白和不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇和甘油三酯，对心血管健康有益。然而，高血脂患者在摄入豆制品时应控制盐和脂肪的摄入量，避免过度摄入导致血脂升高。建议选择低盐、低脂的豆制品，并结合均衡饮食和适量运动来控制血脂。
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2024-09-25 浏览100次
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