39问医生

每天睡不醒感觉很疲劳是怎么回事

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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每天睡不醒感觉很疲劳,可能是睡眠不足、营养不良、神经衰弱、贫血、甲状腺功能减退症等原因引起的。

1、睡眠不足

若患者经常熬夜,或者是睡眠质量不佳,睡眠时间不足,就可能会导致睡眠不足,进而可能会出现困倦、乏力等症状。患者要保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,同时也要注意睡眠质量,一般可逐渐改善。

2、营养不良

如果患者长期挑食、偏食,导致营养元素缺乏,也可能会出现困倦、乏力等症状。建议患者日常注意营养均衡,适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,改善营养不良的情况。

3、神经衰弱

该病是长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。建议患者可在医生指导下使用药物进行治疗,如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、贫血

贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞,导致红细胞不能充分对组织器官进行供氧的一种疾病。如果患者长期营养不良,可能会导致贫血,从而出现困倦、乏力等症状。患者可多吃含铁的食物,如动物肝脏、海带等,也可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物进行治疗。

5、甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因引起的,会导致甲状腺激素分泌不足,从而出现上述症状。患者可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

除此之外,建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

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2023-08-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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