果糖在保护肝脏方面发挥一定价值和功效。果糖的危害在于其含有大量的糖分且容易被人体吸收，在长时间地大量食用后很容易导致人体出现肥胖、高血糖、脂肪肝等问题。果糖的功能主要包括为身体提供热量和维持正常的血糖水平。果糖是一种单糖，主要存在于水果和蜂蜜中。甜度高于蔗糖。然而，单位时间内转化为葡萄糖并被人体吸收的速率比蔗糖慢。因此，体内血糖的增加相对缓慢。适合糖尿病患者作为蔗糖的替代品。对于酒精性肝炎和肝损害患者，由于对酒精和醛类的敏感性，服用一定量的果糖可以在一定程度上减轻肝损害。建议食用果糖后及时地清理牙齿，否则长时间可能会造成牙齿变黄和蛀牙等。
2024-01-24 12:05 举报
