白天总是犯困怎么回事

白天总是犯困可能是由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退等引起的。
1.睡眠不足
白天犯困可能是由于睡眠不足所导致的，若晚上经常熬夜或白天工作时间过长，可能会影响正常的生物钟节律，从而出现白天总是犯困的情况。建议调整作息时间，保证充足的睡眠时间。
2.贫血
贫血患者由于红细胞数量减少或血红蛋白浓度降低，会导致血液运输氧气的能力下降，进而引起身体疲劳和乏力。这可能导致白天感到困倦。治疗贫血通常包括补充铁剂、维生素B12等营养物质，并在必要时进行输血治疗。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是一种由于甲状腺激素分泌减少引起的疾病，它会导致新陈代谢率下降和身体机能减退。这可能会导致身体感到疲倦和困倦。治疗甲状腺功能减退通常包括服用甲状腺激素替代药物如左旋甲状腺素片。
建议保持规律的作息时间，并确保每天有足够的休息时间。可以考虑进行血液检查、心电图以及甲状腺功能检查等项目来排除潜在的健康问题。