身上突然出现好多苞疹，可能与痱子、接触性皮炎、毛囊炎、湿疹、玫瑰糠疹等原因有关，可以根据不同原因进行对症治疗。
1、痱子
长时间处于高温环境，可能会导致汗液无法正常排出，容易积聚在汗腺导管内，从而出现丘疹、水疱等症状。可以遵医嘱使用痱子粉、炉甘石洗剂等药物辅助改善，平时要注意保持室内通风，避免长时间处于高温环境。
2、接触性皮炎
如果皮肤不小心接触到外界过敏原，可能会导致皮肤出现炎症反应，从而出现丘疹、红肿、瘙痒等症状。可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物辅助改善，平时要注意保持接触部位的清洁、干燥，避免用手抓挠。
3、毛囊炎
如果平时不注意皮肤卫生，毛囊部位受到细菌感染，可能会诱发炎症，从而出现红色丘疹、白色脓疱等症状。可以遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物辅助改善，平时要注意保持充足的睡眠，不要吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、洋葱等。
4、湿疹
如果长期处于潮湿环境，可能会导致皮肤真皮浅层出现炎症，常见的症状有丘疱疹、红肿、瘙痒等。可以遵医嘱涂抹糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等药物，能够起到抗炎的作用，也可以通过紫外线照射的方式治疗。
5、玫瑰糠疹
玫瑰糠疹是一种常见的炎症性皮肤病，常表现为躯干和四肢出现圆形或椭圆形淡红或黄褐色斑，上面覆盖有细小鳞屑，患者常伴有不同程度的瘙痒。可遵医嘱外用炉甘石洗剂、软膏等药物，缓解瘙痒症状。
在日常生活中，患者要注意保持皮肤的清洁和干燥，不要抓挠患处，以免加重病情。同时，患者还要注意保持规律的作息，避免熬夜，以免导致免疫力下降，不利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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