对于眼睛干涩，服用维生素AD可能对部分因缺乏维生素A导致的干眼有一定缓解作用，但多数干眼并非单纯由维生素A缺乏引起，因此不建议盲目依赖。维生素AD不能直接解决所有类型的眼睛干涩，更不是治疗干眼的特效方案，需要结合具体原因综合判断。
维生素A是维持角膜和结膜上皮健康的关键营养素，缺乏时确实可能导致泪液分泌减少、眼表干燥。然而，现代人眼睛干涩最常见的原因是用眼过度、长时间面对屏幕、环境干燥或睑板腺功能障碍等。这些情况与维生素缺乏关系不大，单纯补充维生素AD效果有限，甚至可能因过量摄入带来风险。维生素D则与钙代谢相关，对眼睛干涩的直接作用证据不足。
如果眼睛干涩持续存在，更应先排查生活习惯及环境因素，例如注意适当休息、增加环境湿度、使用人工泪液等。部分患者可能同时存在维生素A摄入不足，例如长期饮食不均衡或消化吸收障碍，此时在医生评估后适量补充维生素AD或许有益，但不应自行长期服用。此外，眼干也可能是干燥综合征、慢性结膜炎等疾病的表现，需要专科医生诊治。
需要提醒的是，维生素AD属于脂溶性维生素，过量积蓄在体内可能引起中毒，表现为头痛、食欲减退、皮肤干燥等。因此，不建议将维生素AD作为日常保健随意服用。若眼睛干涩症状持续超过一周或伴有视力下降、疼痛等情况，应及时就医明确病因，切勿自行用药延误治疗。养护眼睛的核心在于科学用眼和定期检查，而非依赖单一营养补剂。
维生素A是维持角膜和结膜上皮健康的关键营养素，缺乏时确实可能导致泪液分泌减少、眼表干燥。然而，现代人眼睛干涩最常见的原因是用眼过度、长时间面对屏幕、环境干燥或睑板腺功能障碍等。这些情况与维生素缺乏关系不大，单纯补充维生素AD效果有限，甚至可能因过量摄入带来风险。维生素D则与钙代谢相关，对眼睛干涩的直接作用证据不足。
如果眼睛干涩持续存在，更应先排查生活习惯及环境因素，例如注意适当休息、增加环境湿度、使用人工泪液等。部分患者可能同时存在维生素A摄入不足，例如长期饮食不均衡或消化吸收障碍，此时在医生评估后适量补充维生素AD或许有益，但不应自行长期服用。此外，眼干也可能是干燥综合征、慢性结膜炎等疾病的表现，需要专科医生诊治。
需要提醒的是，维生素AD属于脂溶性维生素，过量积蓄在体内可能引起中毒，表现为头痛、食欲减退、皮肤干燥等。因此，不建议将维生素AD作为日常保健随意服用。若眼睛干涩症状持续超过一周或伴有视力下降、疼痛等情况，应及时就医明确病因，切勿自行用药延误治疗。养护眼睛的核心在于科学用眼和定期检查，而非依赖单一营养补剂。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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