肩膀会掉骨环可能是由于不良姿势、外伤、肩周炎、骨质增生、骨关节炎等原因导致，建议及时前往医院就医治疗。
1、不良姿势
如果患者长期保持不良姿势，可能会导致肩膀部位的关节受到挤压，进而会出现骨关节变形的情况。建议患者在生活中需要注意避免长期保持不良姿势，可以适当进行活动，能够缓解不适症状。
2、外伤
如果患者肩膀受到外力撞击，可能会导致肩膀部位的骨质受到损伤，进而会出现骨关节变形的情况。如果患者症状比较轻，可以通过局部冷敷的方式进行缓解，如果患者症状比较严重，则需要及时到医院进行治疗，必要时需要通过手术的方式进行治疗。
3、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、长期保持不良姿势等因素有关，患者可能会出现肩膀骨节变形、肩膀疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
4、骨质增生
如果长期从事重体力劳动，可能会使肩膀部位发生退行性病变，容易出现骨质增生，会出现局部包块、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
5、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与肥胖、炎症、创伤等因素有关，患者可能会出现局部关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿大等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
消痛贴膏
骨刺消痛液
