腰肌劳损反复发作，可以通过避免诱因、物理治疗、药物治疗、封闭治疗、功能锻炼等方式进行治疗。
1、避免诱因
腰肌劳损是因为腰部肌肉以及附着点出现积累性损伤，从而引起的局部慢性无菌性炎症，可能与长期久坐、久站、过度劳累等原因有关。因此，患者要避免长时间久坐、久站，避免过度劳累，以免加重病情。
2、物理治疗
如果患者出现腰部疼痛的症状，可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。也可以通过按摩的方式，能够有效缓解肌肉紧张，改善症状。
3、药物治疗
如果患者出现明显疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎止痛的作用。同时，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗。
4、封闭治疗
如果患者腰肌劳损反复发作，通过上述治疗无法改善，可以在医生指导下进行封闭治疗，可以遵医嘱使用醋酸龙注射液、盐酸利多卡因注射液等药物进行封闭治疗。
5、功能锻炼
腰肌劳损患者可以通过做一些功能锻炼，如游泳、吊单杠等，可以改善腰部肌肉的力量，对于病情的恢复也有一定的帮助。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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