老是感觉人很疲劳是什么原因

老是感觉人很疲劳可能是由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退等引起的。
1.睡眠不足
长期睡眠不足可能导致身体无法得到充分的休息，从而导致疲劳感。建议调整作息时间，保证每晚7-9小时的充足睡眠，并避免在睡前使用电子设备。
2.贫血
贫血时血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致组织供氧不足，使人感到疲劳。贫血患者可能需要通过饮食调整或补充铁剂来改善症状。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素分泌不足引起的代谢率下降，患者可能出现体重增加、疲劳等症状。治疗通常包括服用甲状腺激素替代药物如左旋左甲状腺素钠片。
如果持续感到疲劳，建议进行相关检查以排除潜在疾病。可以进行血液检查、血糖检测以及甲状腺功能测试等。同时，保持均衡饮食、适量运动和规律作息也是缓解疲劳的重要措施。