小孩5岁经常说脚底板痛多考虑是生理现象，也可能是缺钙、足弓发育异常等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、生理现象
如果小孩在平时长时间走路、站立，可能会导致脚底板受到一定的刺激，所以会出现疼痛、酸胀等症状。建议在平时要养成良好的生活习惯，避免长时间走路、站立，休息一段时间后可以适当泡脚，能够促进血液循环，缓解不适。
2、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺钙，缺钙时会导致骨质变得疏松，所以会出现脚底板疼痛、肌肉痉挛等症状。可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，同时还要多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
3、足弓发育异常
如果小孩存在足弓发育异常的情况，可能会导致足弓低平或者是高低不平，此时会出现脚底板疼痛、酸胀等症状。可以通过佩戴矫形支具的方式进行治疗，也可以通过接骨治疗等方式缓解。
除此之外，也可能是骨质增生、骨裂等原因导致的，建议及时就医并治疗。
蚌埠医学院第一附属医院
蚌埠市第三人民医院
蚌埠市第一人民医院
强骨生血口服液
巴氯芬片
骨仙片
