通常情况下，正常吃饭，却两三天才大便一次，可能是胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、肠梗阻等原因所引起的，可以根据引起的原因对症治疗。
1、胃肠功能紊乱
如果在平时不注意饮食健康，可能会使胃肠功能发生紊乱，从而出现消化不良的情况，也会出现排便不规律的现象。患者可以多吃清淡的食物进行改善，比如小米粥、水果沙拉等，也可以遵医嘱配合使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。
2、慢性结肠炎
存在慢性结肠炎的患者，未得到及时有效的治疗，会使肠道部位受到刺激，从而出现腹痛的情况，也会伴有频繁排便的症状。建议患者多卧床休息，也可以遵医嘱配合使用肠炎宁颗粒、蒙脱石混悬液等药物进行治疗。
3、肠梗阻
肠梗阻是肠道内的内容物排出受阻所造成的，在疾病初期，可能会出现腹胀的情况，也会伴有频繁排气的症状。患者可以通过禁食的方式进行处理，也可以通过肠粘连松解手术的方式进行改善。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是肠易激综合征、溃疡性结肠炎、克罗恩病等疾病导致的，需要及时就医治疗。
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