有白头发吃中药调理，可以通过补益肝肾、填精生发、滋补肾阴、补血养发等中药来进行调理。
1、补益肝肾
有白头发的患者可能是由于肝肾亏虚、肾精不足等原因引起的，此时可以遵医嘱使用补益肝肾的中药来进行调理，常用的药物有何首乌、熟地黄、枸杞子等，可以起到一定的改善作用。
2、填精生发
如果患者是由于肾精亏虚引起的白头发，可以遵医嘱使用填精生发的中药来进行调理，比如人参、黄芪、当归等，可以起到一定的改善作用。
3、滋补肾阴
如果患者是由于肾阴亏虚引起的白头发，可以遵医嘱使用滋补肾阴的中药来进行调理，比如菟丝子、桑葚、女贞子等，可以起到一定的改善作用。
4、补血养发
如果患者是由于血虚、肾虚等原因引起的白头发，可以遵医嘱使用补血养发的中药来进行调理，比如桑葚、黑芝麻、熟地黄等，可以起到一定的改善作用。
5、其他中药
除上述中药外，患者还可以遵医嘱使用熟地黄、当归、枸杞子、侧柏叶等中药来进行调理。
患者在服用中药调理时，需要注意避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、肥肉、冰淇淋等，以免影响药效。另外，如果患者服用中药后出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
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