1.立即停止吸烟
吸烟产生的负压和烟雾会刺激伤口,延缓血凝块形成,增加出血风险。从此时起应完全停止吸烟,至少持续一周,让伤口有足够时间愈合。
2.密切观察出血和感染迹象
注意是否有持续渗血、伤口红肿加剧、疼痛异常或发热等症状。如果拔牙窝出现空痛、异味或剧烈疼痛,可能是干槽症的表现,需要尽早处理。
3.保持口腔清洁
吸烟后口腔内易残留焦油等刺激物。可以在拔牙24小时后用温盐水轻柔漱口,每天2-3次,避免用力鼓漱或冲刷伤口区域。刷牙时避开伤口,使用软毛牙刷。
4.避免刺激伤口
不要用吸管喝水或饮料,不要吮吸伤口区域,避免吃辛辣、过热、过硬的食物。建议以温凉、软质食物为主,如粥、蒸蛋等,减少对伤口的物理刺激。
5.必要时寻求医疗帮助
如果伤口出血不止、疼痛加剧或出现脓液等感染迹象,应及时返回口腔科复诊。医生会根据具体情况给予局部处理或抗感染治疗,切勿自行用药。
拔牙后的恢复需要耐心和细致的护理,吸烟会显著增加并发症风险,建议借此机会考虑戒烟。即使已经吸过一支烟,后续严格遵医嘱、加强观察,多数人仍可顺利恢复。但每个人的愈合能力不同,若出现异常症状,早发现、早就医是保障健康的关键。

上海交通大学医学院附属瑞金医院
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