减肥可以减轻体重，但效果因人而异，可能并不一定“好瘦”。
减肥的效果因人而异，主要取决于个体的基础代谢率、饮食习惯、运动量等因素。虽然减肥可以减少体脂，但皮肤松弛、肌肉萎缩等副作用也可能影响外观。因此，减肥后是否“好瘦”需要考虑多方面因素，建议在专业指导下进行。
部分人群可能存在遗传性肥胖或内分泌失调等问题，单纯通过减肥可能难以达到理想的效果，此时应寻求医生的专业指导，以制定适合自己的治疗方案。
对于减肥后的效果，不应只关注体重变化，还应注意身体的整体健康状况。同时，注意保持健康的饮食和适量的运动，避免过度节食或剧烈运动导致的身体损伤。
减肥的效果因人而异，主要取决于个体的基础代谢率、饮食习惯、运动量等因素。虽然减肥可以减少体脂，但皮肤松弛、肌肉萎缩等副作用也可能影响外观。因此，减肥后是否“好瘦”需要考虑多方面因素，建议在专业指导下进行。
部分人群可能存在遗传性肥胖或内分泌失调等问题，单纯通过减肥可能难以达到理想的效果，此时应寻求医生的专业指导，以制定适合自己的治疗方案。
对于减肥后的效果，不应只关注体重变化，还应注意身体的整体健康状况。同时，注意保持健康的饮食和适量的运动，避免过度节食或剧烈运动导致的身体损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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