胶原蛋白肽可能导致恶心、呕吐、腹泻、皮疹和水肿等副作用。如果副作用严重或持续，应及时咨询医生。
1.恶心
恶心可能是由于摄入过量或机体对胶原蛋白肽产生过敏反应导致胃肠功能紊乱。会导致胃部不适、食欲减退等症状，严重时可引起脱水和电解质失衡。
2.呕吐
呕吐通常是由胃肠道受到刺激引起的防御性反射，是身体试图清除有害物质的一种方式。可能导致液体和电解质丢失，长期反复发作会引起营养不良和水电解质平衡失调。
3.腹泻
腹泻可能由食物不耐受或消化系统对胶原蛋白肽敏感而引发的炎症反应所致。会导致水分和电解质流失，长时间腹泻会造成脱水及电解质紊乱。
4.皮疹
皮疹可能是由于个体对胶原蛋白肽中的某些成分产生过敏反应，导致皮肤出现红斑、瘙痒等现象。若不及时处理，可能会加重病情，甚至会出现丘疹、水疱等症状。
5.水肿
水肿可能是因为胶原蛋白肽中的钠含量较高，导致体内水分潴留。患者可能出现眼睑浮肿、下肢水肿等情况，严重者还可能出现胸腔积液、腹腔积液等问题。
建议密切观察自身症状变化，如发现异常应及时就医。日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时还要适当进行体育锻炼，提高自身的抵抗力。
1.恶心
恶心可能是由于摄入过量或机体对胶原蛋白肽产生过敏反应导致胃肠功能紊乱。会导致胃部不适、食欲减退等症状，严重时可引起脱水和电解质失衡。
2.呕吐
呕吐通常是由胃肠道受到刺激引起的防御性反射，是身体试图清除有害物质的一种方式。可能导致液体和电解质丢失，长期反复发作会引起营养不良和水电解质平衡失调。
3.腹泻
腹泻可能由食物不耐受或消化系统对胶原蛋白肽敏感而引发的炎症反应所致。会导致水分和电解质流失，长时间腹泻会造成脱水及电解质紊乱。
4.皮疹
皮疹可能是由于个体对胶原蛋白肽中的某些成分产生过敏反应，导致皮肤出现红斑、瘙痒等现象。若不及时处理，可能会加重病情，甚至会出现丘疹、水疱等症状。
5.水肿
水肿可能是因为胶原蛋白肽中的钠含量较高，导致体内水分潴留。患者可能出现眼睑浮肿、下肢水肿等情况，严重者还可能出现胸腔积液、腹腔积液等问题。
建议密切观察自身症状变化，如发现异常应及时就医。日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时还要适当进行体育锻炼，提高自身的抵抗力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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