侏儒症（身材矮小症）的病因复杂，生长激素替代治疗是常用手段之一，但单一补充生长激素往往不够。骨骼发育、肌肉生长及全身代谢都需要多种营养素的协同支持。以下元素需要特别关注：
钙与维生素D：骨骼生长的“基石” 侏儒症患者常伴骨密度偏低或骨骼发育迟缓。钙是骨骼矿化的核心成分，而维生素D能促进肠道对钙的吸收，并帮助钙在骨骼中沉积。日常可多摄入牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物，同时保证适度日晒或补充维生素D制剂。若缺乏维生素D，即使补钙也难以充分利用。
锌：细胞分裂与生长的“催化剂” 锌参与蛋白质合成、细胞分裂和生长激素的活性调节。缺锌会直接导致生长缓慢、食欲减退、味觉迟钝。瘦红肉、贝类、坚果、蛋黄是锌的优质来源。需注意，长期靠药物补锌应在医生指导下进行，过量补锌可能干扰其他微量元素平衡。
蛋白质与必需氨基酸：组织的“建筑材料” 生长激素发挥作用离不开充足的蛋白质供给。鱼、禽、蛋、奶及大豆制品富含优质蛋白，能为肌肉和骨骼提供原料。每餐搭配不同来源的蛋白质，有助于提高氨基酸利用率。
铁与碘：维持基础代谢 缺铁性贫血会降低机体携氧能力，影响各组织供能；碘缺乏则影响甲状腺功能，进一步拖慢生长发育。动物肝脏、红肉补铁，海带、紫菜补碘，但需注意避免超量。
需要提醒的是：以上营养素并非治疗性药物，不能替代专业诊疗。侏儒症患者的具体营养方案应基于个体病因、年龄、激素水平及实验室检查结果定制。尤其当出现骨骼疼痛、发育停滞、异常消瘦等急重症表现时，请务必及时到内分泌科或儿科就诊，切勿自行大量购买补充剂。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
